•  জাপানি দুই শিশুর বাবার বিরুদ্ধে আদালত অবমাননার আবেদন  •     •  একদিনে করোনা শনাক্ত ৩ লাখ  •     •  ১১০ টাকায় তেল বিক্রির ঘোষণা হঠাৎ স্থগিত করলো টিসিবি  •     •  তরুণরাই আনবে সোনালী ভবিষ্যৎ,তরুণদলের ভারতযাত্রা’২২ উদ্বোধনে তথ্যমন্ত্রী  •     •  কাল থেকে শুরু হচ্ছে হজের নিবন্ধন  •     •  প্রাথমিক শিক্ষক নিয়োগের দ্বিতীয় ধাপের প্রবেশপত্র সংগ্রহের নির্দেশ  •     •  ইউএই’র নতুন প্রেসিডেন্ট শেখ মোহাম্মদ বিন জায়েদকে প্রধানমন্ত্রীর অভিনন্দন  •     •  দেশের সব বিমানবন্দরে বিটিভি দেখানোর নির্দেশ  •     •  পি কে হালদারের বিষয়ে আনুষ্ঠানিকভাবে কিছু আসেনি: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী  •     •  মোটরসাইকেলের ত্রিমুখী সংঘর্ষে মা-মেয়েসহ নিহত ৩  •     •  ৩ দিনের রিমান্ডে পি কে হালদার  •     •  আজ শুভ বুদ্ধ পূর্ণিমা  •     •  পি কে হালদারকে ৩ দিনের রিমান্ডে নেওয়ার আবেদন  •     •  পি কে হালদারকে দেশে ফিরিয়ে আনার সর্বোচ্চ চেষ্টা করা হবে: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী  •     •  নিজেদের পালানোর পথ খুঁজুন -বিএনপিকে ড. হাছান  •     •  সিরাজগঞ্জে ২৫ হাজার লিটার তেল জব্দ, প্রতিষ্ঠানকে জরিমানা  •     •  ভরিতে স্বর্নের দাম কমলো ১ হাজার ১৬৬ টাকা  •     •  বিপৎসীমার ওপরে সুরমার পানি, সিলেটে বন্যার শঙ্কা  •     •  ১৫ জুনের ইউপি ভোটে আওয়ামী লীগের প্রার্থী যারা  •     •  বিএনপির মুখে সরকার পতনের আন্দোলনের কথা মানায় না: কাদের  •  
Saturday, 22nd January , 2022, 04:00 pm,BDST
Print Friendly, PDF & Email

৫০ পেরিয়েও চনমনে থাকতে পারে যৌন জীবন, যা বলছে বিশেষজ্ঞ!


লাস্টনিউজবিডি, ২২ জানুয়ারি: পঞ্চাশ পেরনোর পরেও যৌন জীবনের সুখ অনুভব করা যায়। এমনকী যৌবনের চেয়েও বেশি আনন্দদায়ক হয় বেশি বয়সের মিলন! শুনে চমকে উঠলেন তো? এমনই বলছেন বিজ্ঞানী ট্রেসি কক্স।

চমকে যাবেন না। আপনার বয়স হাফ সেঞ্চুরি করলে নিজেকে বুড়ো ভেবে বিছানায় গুটিয়ে নেবেন না। আর এই বয়সে যৌন চাহিদা থাকা কখনওই লজ্জার নয়। বরং এর সঙ্গে মিশে থাকে সঙ্গীর প্রতি অনেক বেশি মনোযোগ, আলতো ভালবাসা আর অনেকটা বিশ্বাস। মেনোপজ, যৌন ইচ্ছা কমে যাওয়া, লিবিডো কমে যাওয়ার মতো বিষয়গুলি জীবনের এই দ্বিতীয় ধাপে উদ্বেগ বাড়ায় অনেকের। যার জেরে কমে যায় রতিসুখের আত্মবিশ্বাসও। কিন্তু, ৩০ পেরনোর পর থেকেই যদি নিজের মানসিকতায় কিছু পরিবর্তন আনেন তাহলে বয়স ৫০ পেরিয়েও যৌনতার আনন্দ উপভোগ করতে পারবেন। এমনই মত যৌন ও সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ ট্রেসি কক্সের।

গবেষণায় উঠে এসেছে, বয়স্ক দম্পতিরা মিলনের পর কম বয়সিদের চেয়ে বেশি তৃপ্তি পান। কারণ, তাঁরা বেশ ধীরগতিতে যৌনক্রীড়ায় লিপ্ত হন। তবে এই সময়টায় আনন্দ পেতে চাইলে নিজের মানসিকতাকে তিরিশ বছরের পর থেকেই পরিবর্তন করতে হবে। যেমন, কখনওই নিজে মনে মনে ভাববেন না যে কম বয়সে যৌন জীবন দারুণ ছিল। বয়স বাড়ায় এখন আপানর সেই উদ্দামতা হারিয়ে যাচ্ছে। বসয় বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরেও পরিবর্তন হয়। জীবনেরও পরিবর্তন হয়। তাই শুধু মাত্র যৌন শক্তি আগের মতো পেতে নিজেকে কম বয়সি করার চেষ্টা করবেন না। নিজেকে বা পার্টনারকে আকর্ষনীয় দেখানোর চেষ্টা করবেন না। বীর্যপাতের চেয়ে বেশি গুরুত্ব দিন মিলনের আগের ফোরপ্লের উপর। এভাবেই যৌনতাকে সবচেয়ে ভাল উপভোগ করা যায়।

বয়সের সঙ্গে তাল মিলিয়ে মহিলারা এই সময় অনেকের মোটা হয়ে যাওয়া, মেনোপজ পরবর্তী শারীরিক বাধাকে জয় করতে চান না। তাঁরা ধরেই নেন যে যৌন জীবন উপভোগ করার বয়স তাঁদের ফুরিয়েছে। ট্রেসির দাবি, এই সময়টায় যৌন জীবন সক্রিয় থাকলে পার্টনারদের বডি ইমেজও আগের থেকে ভাল হয়ে যায়। যৌনতৃপ্তি থেকে তাঁরা নিজের শরীরের গঠনের প্রতি নজর রাখতে শুরু করেন। আবার শরীরও আগের চেয়ে অনেক বেশি ফিট হয়ে গেলে তার থেকে যৌনতার ইচ্ছাও জাগে। যৌনতা নিয়ে মানসিকতা বদলানোর পাশাপাশি রোজ এক্সারসাইজ করতে হবে। এতে শরীর সচল যেমন থাকবে তেমনই রক্ত সংবহন ভাল করবে। শরীরে রক্ত সংবহন ভাল হলে যৌনাঙ্গগুলিও সবল ও সক্রিয় থাকে। এছাড়া যে কোনও প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে কুণ্ঠা না করার জন‌্য নিজের সদ‌্য প্রকাশিত বইয়ে পরামর্শ দিয়েছেন এই গবেষক-বিশেষজ্ঞ।

লাস্টনিউজবিডি/আখি

সর্বশেষ সংবাদ

আপনার মতামত দিন
Print Friendly, PDF & Email
youtube
youtube
পেপার কর্ণার
Lastnewsbd.com
islame bank
অনলাইন জরিপ
আজকের প্রশ্ন >

বাংলাদেশ ও ভারতের মধ্যে ভিসা প্রথা তুলে দেওয়া উচিত বলে মনে করেন পররাষ্ট্রমন্ত্রী এ কে আব্দুল মোমেন, আপনি কি একমত ?

View Results

Loading ... Loading ...
আর্কাইভ
IBBL-Web-Ad-Option-6.gif
মতামত
বাংলাদেশ ও শ্রীলংকার অর্থনৈতিক বাস্তবতা
।। ড. আতিউর রহমান ।। শ্রীলংকা যে অর্থনৈতিক...
বিস্তারিত
সাক্ষাৎকার
জেলার খবর
Rangpur

    রংপুরের খবর

  • বিয়ের দাবীতে শিক্ষকের বাড়িতে ছাত্রীর অনশন
  • চেতনানাশক খাইয়ে যুবকের গোপনাঙ্গ কর্তন, মালামাল লুট
  • নিজের মেয়েকে যৌন হয়রানির অভিযোগে বাবা গ্রেপ্তার

বাংলাদেশ ও ভারতের মধ্যে ভিসা প্রথা তুলে দেওয়া উচিত বলে মনে করেন পররাষ্ট্রমন্ত্রী এ কে আব্দুল মোমেন, আপনি কি একমত ?

  • হ্যা (69%, ৭৫ Votes)
  • না (28%, ৩০ Votes)
  • মতামত নাই (3%, ৩ Votes)

Total Voters: ১০৮

Start Date: ডিসেম্বর ৬, ২০২১ @ ১০:১৮ অপরাহ্ন
End Date: No Expiry

অ্যালার্জি আছে এমন কারো করোনা টিকা নেওয়া উচিত নয় বলেছেন ব্রিটেনের নিয়ন্ত্রক সংস্থা এমএইচআরএ। আপনি কি এর সাথে একমত?

  • হ্যা (59%, ১০৭ Votes)
  • না (26%, ৪৭ Votes)
  • মতামত নাই (15%, ২৬ Votes)

Total Voters: ১৮০

Start Date: ডিসেম্বর ৯, ২০২০ @ ৮:২১ অপরাহ্ন
End Date: No Expiry

যুক্তরাষ্ট্রের শীর্ষ সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞ ড. অ্যান্থনি ফাউচি মনে করেন আসন্ন ‘বড় দিন’ মহামারির জন্য বড় চ্যালেঞ্জ। আপনি কি তার এই মন্তব্যকে যথাযোগ্য মনে করেন?

  • হ্যা (0%, ০ Votes)
  • না (0%, ০ Votes)
  • মতামত নাই (100%, ০ Votes)

Total Voters:

Start Date: ডিসেম্বর ৮, ২০২০ @ ২:০৩ অপরাহ্ন
End Date: No Expiry

জার্মানির বার্লিন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় দেখা গেছে, নাক দিয়েও মস্তিস্কে করোনা হানা দেয়। আপনি কি মনে করেন মস্তিস্কে করোনার আক্রমণ রক্ষার্থে মাস্ক ই যথেষ্ট?

  • হ্যা (75%, ৬ Votes)
  • না (13%, ১ Votes)
  • মতামত নাই (12%, ১ Votes)

Total Voters:

Start Date: ডিসেম্বর ২, ২০২০ @ ৩:১৯ অপরাহ্ন
End Date: No Expiry

মডার্নার, ফাইজারের করোনা ভাইরাসের টিকার মধ্যে মডার্নার টিকার উপর কি আপনার আস্থা বেশি ?

  • মতামত নাই (100%, ১ Votes)
  • হ্যা (0%, ০ Votes)
  • না (0%, ০ Votes)

Total Voters:

Start Date: ডিসেম্বর ২, ২০২০ @ ৯:১৯ পূর্বাহ্ন
End Date: No Expiry

 Page ১ of ৩  ১  ২  ৩  »