লাস্টনিউজবিডি, ১০ জানুয়ারি: দীর্ঘক্ষণ সহবাস না করতে পারার এক মারাত্মক সমস্যা রয়েছে, কেননা এতে আপনার স্ত্রী পরিপূর্ণ তৃপ্ত না হলে আপনার প্রতি দিন দিন আগ্রহ হারিয়ে ফেলবে। আপনার মধ্যে সহবাস করার সময় একটি ভয় জাগ্রত হবে আপনি হয়তো বা পারছেন না এরকম একটি মনোভাব সৃষ্টি হবে। নিচের ঘরোয়া টিপস গুলো আপনি মেনে চললে খুব সহজেই এর থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

১) মনে রাখবেন স্ত্রী সহবাস করার সময় আপনি যতটা দ্রুত উত্তেজিত হয়ে উঠেন আপনার স্ত্রী কিন্তু ততটা দ্রুত উত্তেজিত হয় না। তাই আপনার স্ত্রীকে দ্রুত উত্তেজিত বা আনন্দ দিতে চাইলে আপনাকে অধিক সময় নিয়ে সহবাস বা স্ত্রীর সাথে মিলন করতে হবে।

২) অনেকের মধ্যে একটি প্রবণতা দেখা দেয় তারা স্ত্রীকে কাছে পেলেই লিঙ্গ চালনা শুরু করে দেয়। আপনি যতই বীরপুরুষ হোন না কেন বা যত কৌশল অবলম্বন করেন না কেন, দ্রুত লিঙ্গ চালনা করলে আপনার দ্রুত বীর্যপাত হবেই। অবশ্যই স্ত্রীকে কাছে পেয়ে দ্রুত লিঙ্গ চালনা বাদ দিয়ে আপনি তাকে উত্তেজিত করার চেষ্টা করুন।

৩) আপনি যখন স্ত্রীর যোনিতে লিঙ্গ প্রবেশ করাবেন তখন খুবই শান্ত থাকার চেষ্টা করুন, খুবই স্বাভাবিক ভাবে লিঙ্গ চালনা করুন একটু দম নিয়ে আবার কিছুক্ষণ দ্রুত চালনা করুন আবার কিছুক্ষণ দম নিন, এতে আপনার বীর্যারোহণ হবে না। খেয়াল করবেন আপনি যাতে হাঁপিয়ে না উঠেন, স্বাভাবিক ভাবে করতে থাকুন এতে ১০/১৫ মিনিট করা সম্ভব।

৪) আপনার মধ্যে যদি সেক্স আগ্রহ বেশি থাকে তাহলে সহবাস করার সময় প্রথমবার দ্রুত বীর্যারোহণ করে ফেলুন, তারপর আবার স্ত্রীকে আলিঙ্গন করে আপনাকে উত্তেজিত করুন এরপর আরম্ভ করুন দ্বিতীয় বার বীর্য দ্রুত বের হয় না।

৫) যৌন সহবাসের পূর্ণ তৃপ্তি বা আনন্দ লাভ করতে চাইলে। বীর্য বেরিয়ে যাওয়ার পর আপনার স্ত্রীকে জড়িয়ে রাখার চেষ্টা করুন এবং যতক্ষণ সম্ভব তার যোনিতে লিঙ্গ প্রবেশ করিয়ে রাখুন। আপনার সঙ্গিনী অনেকটা সন্তুষ্ট হবে এবং তার মনোরঞ্জন করা আপনার জন্য খুবই সহজ হয়ে যাবে।

লেখক: কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ

লাস্টনিউজবিডি/কেএম