Saturday, 7th January , 2017, 04:23 pm,BDST
Print Friendly

দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখবেন কীভাবে?



লাস্টনিউজবিডি, ০৭ জানুয়ারি, ডেস্ক:  জন্মের পর থেকে আপনার দৃষ্টিশক্তি কমছে। ২ বছর বয়সে আপনার দৃষ্টিশক্তি ১০ বছর বয়সের থেকে বেশি ছিল। দৃষ্টিশক্তির এই সূক্ষ্ম পরিবর্তন সাধারণত আপনি চোখ পরীক্ষা না করলে বুঝতে পারবেন না। যদিও দৃষ্টিশক্তির ক্ষয় বয়সের বৃদ্ধির সঙ্গে ঘটবে সেটা অনিবার্য তবে ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি অনুসরণ করলে প্রায় ৮০ শতাংশ দৃষ্টিশক্তি ফেরান সম্ভব।

পদ্ধতিগুলি মেনে চললে শুধু দৃষ্টিশক্তি নয়, সেইসঙ্গে চোখের আশপাশের ত্বকও সুন্দর হয়ে যাবে। এক্ষেত্রে একটি মিশ্রণ আপনাকে তৈরি করতে হবে। মিশ্রণ তৈরি করতে ১০ চামচ মধু, ৩টা রসুনের কোয়া, ৪টা লেবু ও ২০০ গ্রাম লিনসিড তেল লাগবে।

যেভাবে বানাবেন: তিনটি রসুনের কোয়া খোসা ছাড়িয়ে ভালো করে বেটে নিন। এরপর ছোট ছোট করে লেবু কেটে রসুন বাটার সঙ্গে মেশান। এবার এই মিশ্রণে মধু এবং লিনসিড তেল মিশিয়ে নিনি। এরপর একটা কাঠের চামচ দিয়ে মিশ্রণটি মিশিয়ে নিন। যে উপাদান গুলো মিশ্রণে মিশে যায়নি সেগুলি বের করে নিন। এবার মিশ্রনটি ফ্রিজে রেখে দিন।

কীভাবে মিশ্রনটি ব্যবহার করবেন : মিশ্রনটি চোখে ব্যবহারের জন্য নয়। এটি পান করবেন। কিছু খাওয়ার আগে নিয়ম করে একটু একটু করে এই মিশ্রনটি পান করুন। কয়েক দিনেই দেখবেন আপনার দৃষ্টিশক্তি ভাল হতে শুরু করেছে।

মধু : দৃষ্টিশক্তি ফেরানোর পাশাপাশি চোখের প্রদাহ, চোখের লাল ভাব এবং জ্বালা কমাতেও মধুর কোনও বিকল্প নেই।

রসুন : এতে প্রচুর পরিমাণে সালফার থাকার কারণে এটি খেলে শরীরে বিপুল মাত্রায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট তৈরি হয়, যা চোখের লেন্স ঠিক রাখতে সাহায্য করে।

লেবু : চোখের বেশ কিছু সংক্রমণ কমাতে লেবু দারুণ কাজে দেয়। এছাড়া প্রতিদিন যদি লেবুর রস খাওয়া যায় তাহলে ছানি পড়ার আশঙ্কা তো কমেই, সেই সঙ্গে মেকুলার ডিজেনারেশন হওয়ার সম্ভাবনাও কমে।

লিনসিড অয়েল : এতে প্রচুর পরিমাণে ফেটি অ্যাসিড থাকে যা চোখের স্বাস্থ্য ফেরায়। তাই চোখ ভালো রাখতে নিয়মিত এই তেলটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়া হয়।
লাস্টনিউজবিডি/এমবি

Print Friendly

Comments are closed

diamond world
Rupali bank ltd
exim bank
Lastnewsbd.com
পেপার কর্ণার
Lastnewsbd.com
অনলাইন জরিপ
আজকের প্রশ্ন >

আওয়ামী লীগ ও বঙ্গবন্ধুর নাম ব্যবহার করে যারা সংগঠনের নামে দোকান খুলে বসেছে, তাদের ধরে ধরে পুলিশে দিতে হবে আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক ওবায়দুল কাদেরের এমন বক্তব্যের আপনার প্রতিক্রিয়া কি ?

ফলাফল দেখুন

Loading ... Loading ...
আর্কাইভ
জানুয়ারী ২০১৭
শুক্র শনি রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহস্পতি
« ডিসে.   ফেব্রু. »
 
১০১১১২
১৩১৪১৫১৬১৭১৮১৯
২০২১২২২৩২৪২৫২৬
২৭২৮২৯৩০৩১  
মতামত
কাশ্মীরী নারীরা সাংবাদিকতায় এগিয়ে
।।হুমায়ুন সাদেক চৌধুরী।। কাশ্মীরকে একসময় বলা হত...
বিস্তারিত
সাক্ষাৎকার
সফল হওয়ার গল্প, সাফল্যের পথ
।।আলীমুজ্জামান হারুন।। ১৯৮১ সালে যখন নিটল মটরসে...
বিস্তারিত
জেলার খবর
Rangpur

    রংপুরের খবর

  • বড়পুকুরিয়া কয়লাখনি: কম্পনে ফাটল ১০ গ্রাম
  • অনিয়মের মাধ্যমে ইটের দাম বাড়িয়ে অধিক মূনাফা হাতিয়ে নিচ্ছে মালিকরা
  • বালিয়াডাঙ্গীতে মহিলা বিষয়ক কর্মকর্তা লাঞ্ছিত
  • নিজের শাস্তি চান পাখি শিকারী বশির
  • রানীগঞ্জে সারওয়ার-তামিম গ্রুপের দুই সদস্য আটক

আওয়ামী লীগ ও বঙ্গবন্ধুর নাম ব্যবহার করে যারা সংগঠনের নামে দোকান খুলে বসেছে, তাদের ধরে ধরে পুলিশে দিতে হবে আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক ওবায়দুল কাদেরের এমন বক্তব্যের আপনার প্রতিক্রিয়া কি ?

  • মতামত নাই (5%, ২ Votes)
  • না (8%, ৩ Votes)
  • হ্যা (87%, ৩৩ Votes)

Total Voters: ৩৮

ড্রাইভাররা কি আইনের উর্ধে ?

  • মতামত নাই (2%, ১ Votes)
  • হ্যা (14%, ৭ Votes)
  • না (84%, ৪৩ Votes)

Total Voters: ৫১

সার্চ কমিটিতে রাজনৈতিক দলের কেউ নেই- ওবায়দুল কাদেরের এ বক্তব্য সমর্থন করেন কি?

  • মতামত নাই (5%, ৩ Votes)
  • হ্যা (31%, ১৭ Votes)
  • না (64%, ৩৫ Votes)

Total Voters: ৫৫

ইসি গঠন নিয়ে রস্ট্রপতির সংলাপ রাজনীতিতে একটি ইতিবাচক মাত্রা আসবে বলে কি আপনি মনে করেন ?

  • মতামত নাই (8%, ৭ Votes)
  • না (34%, ৩২ Votes)
  • হ্যা (58%, ৫৪ Votes)

Total Voters: ৯৩

Do you support DD?

  • yes (0%, ০ Votes)
  • no (100%, ০ Votes)

Total Voters:

How Is My Site?

  • Excellent (0%, ০ Votes)
  • Bad (0%, ০ Votes)
  • Can Be Improved (0%, ০ Votes)
  • No Comments (0%, ০ Votes)
  • Good (100%, ০ Votes)

Total Voters: