Sunday, 18th December , 2016, 03:46 pm,BDST
Print Friendly

চোখে কম দেখছেন?



লাস্টনিউজবিডি, ১৮ ডিসেম্বর,ডেস্ক:  পড়তে পড়তেই চোখের দৃষ্টি কমছে? ডাক্তারবাবু বলেছেন চালশে? বা চল্লিশের অর্ধেক বয়সেই চোখের দৃষ্টি দফারফা? দৃষ্টি ক্রমশ ঝাপসা হয়ে যাচ্ছে বলে বোধ করছেন? ভালো ডাক্তার তো দেখাবেনই। সেইসঙ্গে ঘরোয়া আয়ুর্বেদ টোটকাও চালিয়ে যান। উপকার পাবেনই।

আয়ুর্বেদে একে বলা হয় দৃষ্টিদশা। কেন দৃষ্টিশক্তি কমে? স্নায়ু দুর্বলতা এর অন্যতম কারণ। পুষ্টির অভাবেও চোখের দৃষ্টিশক্তি হারাতে পারেন। দীর্ঘদিন ধরে চলা কোষ্ঠকাঠিন্য, এমনকী সর্দিকাশির ধাতেও দৃষ্টিশক্তি নষ্ট হতে থাকে। যষ্টিমধু, ত্রিফলার জল খাওয়ার পরামর্শ রয়েছে।

দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে আপনি যা করতে পারেন:
১. রোজ ভালো করে চোখ ধুয়ে নিন: চোখে ঠাণ্ডা পানির ঝাপটা দিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিন। খেয়াল রাখবেন চোখে পানির ঝাপটা দেওয়ার সময়, মুখে যেন পানি ভরা থাকে। তাতে ভালো কাজ দেবে। দিনে বার তিন-চারেক চোখ ধুতে পারলে ভালো।

২. কাজল পরুন: চোখে মেডিকেটেড কাজল পরতে পারেন। তাতে চোখ ভালো থাকে। দৃষ্টি জোরালো হয়।

৩. আমলকির জুস খান: বাজার থেকে টাটকা আমলকি কিনে এনে, জুস করে রোজ ২০ এমএল করে খান। হাতে সময় না-থাকলে, যে কোনও কোম্পানির আমলকির জুস কিনেও খেতে পারেন। এতে দৃষ্টিশক্তি দীর্ঘদিন ভালো থাকে।
গোলমরিচের সঙ্গে মধুও খেতে পারেন: গোলমরিচের গুঁড়ো মধু মিশিয়ে নিয়মিত খেলে দৃষ্টিশক্তি বাড়ে।

৪. দুধের সঙ্গে যষ্টিমধু মিশিয়ে খেতে হবে: চা চামচের এক চামচ বা অর্ধেক চামচ যষ্টিমধুর গুঁড়ো গোরুর দুধে মিশিয়ে দিনে দু-বার করে খেতে হবে। নিয়মিত খেলে হারানো দৃষ্টিশক্তি অনেকটাই ফিরবে। দুধ না থাকলে মধু বা ঘিয়ের সঙ্গে মিশিয়েও খেতে পারেন। একই ফল পাবেন। চোখের দৃষ্টি ভালো রাখতে যষ্টিমধুর তুলনা নেই।

৫. বেশি করে আম খান: ভিটামিন এ সমৃদ্ধ হওয়ায় আম চোখের জন্য ভালো। মরশুমে প্রাণ ভরে আম খান। চোখ ভালো থাকবে।

৬. গোলাপের পাপড়ির জুস খান: তাজা গোলাপের পাপড়ির নির্যাস বের করে, জুসের মতো খেতে হবে। উপকার পাবেন। বাজার থেকে কেনা ভালো গোলাপ জলও চোখে দিতে পারেন।

৭. সরষের তেল দিয়ে পায়ের পাতা মালিশ করুন: হয় ঘি নয়তো সরষের তেল দিয়ে পায়ের পাতা নিয়মিত মালিশ করতে হবে। ভালো দৃষ্টিশক্তির জন্য এটা অত্যন্ত ফলদায়ক।

 

 

লাস্টনিউজবিডি/এমবি

Print Friendly

মতামত দিন

 

মতামত দিন

diamond world
Rupali bank ltd
exim bank
Lastnewsbd.com
পেপার কর্ণার
Lastnewsbd.com
অনলাইন জরিপ
আজকের প্রশ্ন >

সার্চ কমিটিতে রাজনৈতিক দলের কেউ নেই- ওবায়দুল কাদেরের এ বক্তব্য সমর্থন করেন কি?

ফলাফল দেখুন

Loading ... Loading ...
আর্কাইভ
ডিসেম্বর ২০১৬
শুক্র শনি রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহস্পতি
« নভে.   জানু. »
 
১০১১১২১৩১৪১৫
১৬১৭১৮১৯২০২১২২
২৩২৪২৫২৬২৭২৮২৯
৩০৩১  
মতামত
পদ্মা সেতু : ফিরিয়ে দাও আমার ১২ টি বছর
।। আজিজুল ইসলাম ভূঁইয়া ।। বাংলা সিনেমার রুপালি ...
বিস্তারিত
সাক্ষাৎকার
সফল হওয়ার গল্প, সাফল্যের পথ
।।আলীমুজ্জামান হারুন।। ১৯৮১ সালে যখন নিটল মটরসে...
বিস্তারিত
জেলার খবর
Rangpur

    রংপুরের খবর

  • দুর্নীতিবাজ কর্মকর্তাদের কোনো ছাড় নয়-নীলফামারীতে দুদক কমিশনার
  • বিয়ের দাবীতে পঞ্চম দিনের মত চলছে কলেজ ছাত্রীর অনশন
  • রাতের আধারে মাছ ধরাসহ বিষ দিয়ে মেরে ফেলার অভিযোগ
  • জাতীয় সংগীত,দেশাত্ববোধক গান ও দেওয়াল পত্রিকা প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত
  • পার্বতীপুরে যাত্রীবাহী ট্রেনে অগ্নিকাণ্ডে তদন্ত কমিটি গঠন, আটক ১

সার্চ কমিটিতে রাজনৈতিক দলের কেউ নেই- ওবায়দুল কাদেরের এ বক্তব্য সমর্থন করেন কি?

  • মতামত নাই (2%, ১ Votes)
  • হ্যা (29%, ১২ Votes)
  • না (69%, ২৮ Votes)

Total Voters: ৪১

ইসি গঠন নিয়ে রস্ট্রপতির সংলাপ রাজনীতিতে একটি ইতিবাচক মাত্রা আসবে বলে কি আপনি মনে করেন ?

  • মতামত নাই (8%, ৭ Votes)
  • না (34%, ৩২ Votes)
  • হ্যা (58%, ৫৪ Votes)

Total Voters: ৯৩

Do you support DD?

  • yes (0%, ০ Votes)
  • no (100%, ০ Votes)

Total Voters:

How Is My Site?

  • Good (0%, ০ Votes)
  • Excellent (0%, ০ Votes)
  • Bad (0%, ০ Votes)
  • Can Be Improved (0%, ০ Votes)
  • No Comments (100%, ০ Votes)

Total Voters: